Frango Com Abóbora e Quiabo

ingredientes

• 1k de peito de frango sem pele e ossos
  
• 1 abóbora cortada em cubos
• 500k de quiabo cortado em rodelas
• 1 cebola picadinhas
  
• 1pimentão picadinho
• 1 tomate picadinho
• 3 dentes de alho picadinhos
• 1 coentro picadinho (cheiro verde)
  
• pimenta de cheiro e sal a gosto
  
• 1 vidro de leite de coco
• hortelã e umas folhas de louro
• 2 limões
• azeite
  
• 2 duas colheres de molho de tomate

modo de preparo

desosse o peito de frango, corte em cubos ou os quadrados deixe no suco de 2 limões deixe por umas horas. Depois cote abóbora em cubos e o quiabo também, depois de corta todos os ingredientes coloque a cebola e o alho para refoga com azeite depois escora o frango coloque o molho de tomate na panela pra recheia , depois os tomate, pimentão, coentro (cheiro verde) hortelã,e a folhas de louro abóbora e o quiabo por ultimo o leite de coco. espere uma hora pra esta pronto.